La diabetis és una patologia molt comuna entre les embarassades. Acostuma a aparèixer en els últims mesos de l’ embaràs. Aquesta situació, en el cas de les embarassades, desapareix un cop finalitzat aquest estat. En aquest article només ens senyirem a proporcionar-vos una sèrie de pautes nutricionals bàsiques:
Les pautes dietètiques principals en aquesta situació es basen en el següent:
- Repartir els hidrats de carboni d’ absorció lenta (pasta,llegums, arròs, pa, patates…. en cadascún dels àpats del dia.
- Millor no consumir la fruita sola, sempre combinar-la amb altres aliments.
- L’ aport de fibra és un bon aliat. Ja que ajudarà a mantenir una glucèmia ja constant així que us recomanem el consum de productes integrals.
- Realitzar exercici físic de forma suau
Tot i seguir aquestes pautes, és important que hi hagi un seguiment mèdic i nutricional.
La diabetes gestacional, tal i com s’ha comentat, normalment, desapareix un cop ha finalitzat l’ embaràs. En cas de patir-la el risc en futurs embarassos és 2 de cada 3.
En algun cas pot passar que s’ acabi desenvolupant diabetis tipus 1 o 2 durant l’ embaràs. I, per tant, caldrà seguir amb un tractament mèdic-dietètic. S’ha observat que hi ha una relació entre la diabetis gestacional i la del tipus 2.
menTnutricional 